Deze specialty geeft een introductie in vier nieuwe vinslagen. Deze vinslagen helpen je efficiënter door het water te bewegen en meer plezier in het duiken te hebben. Deze vinslagen zijn bruikbaar in vrijwel elke duikomgeving en sparen de onderwaterwereld. Dit sluit aan bij de AWARE filosofie van PADI.

Doel van de specialty:

Alle vier vinslagen zijn ontworpen om zo min mogelijk impact te hebben op de omgeving. Doordat het water naar achteren en omhoog gestuwd wordt blijven de vinnen uit de buurt van de bodem wat zorgt voor weinig verstoring. Deze manier van zwemmen is uitermate geschikt bij onderwaterfotografie.

De specialty bestaat uit:

• Theorie over de lichaamshouding en toepassing van de vinslagen
• Een zwembad les
• Twee buitenduiken

De volgende vinslagen worden geoefend:

• Frogkick, een soort schoolslagbenen; geschikt voor lange afstanden
• Proper Flutterkick, een vinslag vergelijkbaar met borstcrawl benen
• Helicopter Turn, horizontaal keren
• Backward Kick, achteruit zwemmen